Вплив на організм зсередини, це те що ви й так робите щодня і те, що можна ювелірно підкоригувати так, аби тарілка працювала на вас. Найчастіше я супроводжую ендокринологію, гастроентерологію, гінекологію та психіатрію, це аутизм, СДВГ, часто діточки. Для когось - це полегшення перебігу стану, для когось - робота з композицією тіла, а іноді це просто вектор, розуміння що ви все отримуєте, що молодець, що є якісь побажання - відбитися через чекап та акценти в харчування та здоровим йти далі.

Найкраще підходить у випадку, коли потрібно:

• розгорнутий чекап організму;
• план дій для нормалізації показників;
• індивідуальний план корекції та підбір саплементації за потреби, підбір стратегії харчування на 30-90 днів;
• як повторна консультація і апдейт плану корекції.

Нутриціолог не призначає препаратів. Ніколи. Це робить лікар. Лікар, який вас веде та знає стан. Але їжа та зміни можуть прискорити, попередити та підтримати діагноз чи його корекцію.

Включає повний розбір здоров'я. Здаєте пакет аналізів на підставі яких отримуєте індивідуальні рекомендації та рецепти на кожен день. Протягом усього супроводу я завжди з вами на зв'язку в телеграм, де можна ставити будь-які питання та уточнення, що виникають у процесі.

Формат не передбачає дзвінка-знайомства, його замінює заповнений профайл, аналізи та повне включення в супровід, спілкування в месенджерах з першого дня.

Індивідуальні рекомендації щодо харчування враховуватимуть не лише аналіз вашого профайлу, але й результати докладної діагностики стану здоров'я. Ви отримаєте інструкції з базової нутрицевтичної корекції, режиму дня, спорту та мінімізації стресу.

Найкраще підходить у випадку, коли потрібно:

• розгорнутий чекап організму;
• індивідуальний план корекції;
• підбір саплементації за потреби;
• потижневий план дій з рекомендаціями, інформація по темах, що обговорювали протягом тижня;
• меню по днях з рецептами;
• щоденна підтримка та відповіді на питання в месенджері;
• підбір стратегії харчування, опис структури раціону.

Персоналізоване ведення без черги на старт роботи. Передбачає дзвінок-знайомство.

Цей формат взаємодії підходить тим, кому важлива підтримка 24/7 та кому потрібен більш гнучкий підхід.

Включає все що містить індивідуальний супровід. Підбір стратегії харчування згідно з цілями. Рекомендації формуються і змінюються залежно від багатьох факторів: локації, хто готує (самостійно / є кухар / харчування в закладах / доставка), чи є переліт / релокація.

Курс корекції охоплює не лише корекцію стану і поповнення дефіцитів, які було виявлено під час результатів аналізів, а й особисті побажання (покращення сну/підвищення енергії/адаптація до зміни часового поясу чи клімату/спортивні цілі). інтеграція швидких та превентивних кроків.

Постійний звʼязок в месенджерах. Більший чекап та підключення генетики за запитом.


Буду рада зустрітися з вами та допомогти пройти шлях дослідження себе та трансформації взаємодії з їжею та способом життя.